Главная
 
Главная


Электричество [104]
Роботы, моторчики, батарейки, фонарики
Химия [69]
Химия бывает не только полезной, но и веселой
Игрушки [69]
Поделки из бумаги, дерева и других материалов
Операционная [36]
В данной категории мы разбираем устройства и принципы работы каких либо приборов
Интересное [118]
Все что летает, стреляет, горит и пр.
Самоделки посетителей [9]




лавная » Статьи » Игрушки

Самодельные гантели


Гантели являются самым универсальным и удобным в хранении спортивным снарядом. Они позволяют постоянно держать тело в идеальной физической форме. Наверное, именно поэтому цены на гантели неоправданно завышены. Но покупать их вовсе не обязательно - гантели можно легко сделать своими руками.

Для начала на концах двух одинаковых отрезков труб необходимо закрепить несколько шурупов или болтов, чтобы они надежно фиксировали будущие бетонные гирьки.



Далее готовим раствор. Его лучше размешать в пропорции: одна часть цемента и три части песка. Раствор заливается в форму, под которую удобно использовать пластиковую банку из-под майонеза.


Для прочности и увеличения веса в раствор добавляют металлическую стружку, нарезки арматуры. Далее в еще не застывший цементный раствор по центру формы вставляется трубка с прикрепленными на конце шурупами.


После застывания раствора нужно снять форму и зашлифовать неровности наждачной бумагой и подкрасить, а затем повторить аналогичные операции со второй гирькой.

И еще. Помните, что бетон - хрупкий материал, поэтому не бросайте ваши новенькие гантели на пол.

И видео о том, как правильно качать битепс.



Категория: Игрушки | Добавил: ADMIN (23.10.2011)

Всего комментариев: 8
8 Мастер   (12.03.2012 20:44)
а сколько литров емкость??

7 Мастер   (12.03.2012 20:43)
так сколько килограмов получилась гантеля??

+1   Спам
6 waska   (11.03.2012 00:01)
А еще гантели можно использовать как груз при квашении капусты smile

+1   Спам
5 SFrog   (20.01.2012 15:56)
А я бы и форму не снимал, тогда красить не обязательно.

+1   Спам
4 Ermak   (01.11.2011 13:53)
на сколько кг получилось на фото?

2 VITAL   (26.10.2011 14:58)
Классно!!!

-1   Спам
3 йцукенгшщзхъ   (28.10.2011 21:00)
Никак! Материал добавляется по этой ссылке:
http://how-make.ru/publ/0-0-0-0-1
но для обычных пользователей она не работает! sad

+2   Спам
1 Сергей   (24.10.2011 00:10)
как добавить материал на сайт

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


© 2009—2017 «How-Make.Ru - любители мастерить своими руками»

  На нашем сайте вы найдете: сделай сам | трансформатор тесла | самоделки | разрушители мифов | пушка гаусса | как сделать и много всего интересного.

  How-make.ru - cделай сам, самоделки своими руками, очумелые ручки, эксперименты и опыты в домашних условиях.
  Частичная, полная перепечатка или иное использование материалов сайта допускается
  только с разрешения автора. Ссылка на источник обязательна.

Связь:  
e-mail: how-make@bk.ru
 
Хостинг от uCoz